患者要想预防试管双胞胎早产，那么首先就是避免吃容易引起宫缩的食物和药品。并且在孕期时尽量不去吃任何药物，尤其是不能在没有医嘱的情况下盲目吃药。如果需要吃某些食物，就要先询问医生，例如山楂和龙眼等，这些都是孕妇不宜食用的，可能会诱发早产或者流产的情况。

2.睡姿以左侧卧位为主

建议患者在晚上睡觉以左侧卧位为主，不能长时间的仰卧，因为双胎的子宫偏大，容易压迫到下腔静脉，从而影响到血液回流而出现仰卧位低血压的情况。所以患者需要以左侧为主，这样可以增加子宫动脉的血运，增加胎儿的氧分。

3.注意控制体重

患者切记要控制自身体重，如果胎儿没有怀的太大，那么子宫膨胀的也不会很厉害，一般生产的时间会拖后。所以建议在孕期晚期要避免走太多的路，不能去爬楼梯、爬坡等，尽量卧床休息为好。

4.加强孕期检查

在怀双胎期间加强孕期检查是非常有必要的，一旦孕妇怀上双胎，就要增加产前检查次数，特别是到了妊娠后期。这样不仅可以及时发现问题并且解决。如果在检查的过程种，发现了子宫收缩的情况，必须要在医生的指引下，用药物控制，尽量维持接近预产期。

5.重视产前监护

产前监护是预防早产的有效方法之一，产前监护越早、次数越多，那么早产率就会越低。所以如果孕妇怀上双胞胎，那么就必须要重视产前监护。

6.积极防治感染

生殖道感染是引发早产的主要因素之一，如果生殖道感染的化，细菌和其产生的毒素就会侵入绒毛膜羊膜，从而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引发早产。所以专家建议孕妇一定要多注意观察阴部，防止细菌性阴道炎、胎膜炎和子宫内感染等情况。